سلامتی جسم/سلامتی روان

لحظه دیدار و شنیدار (ریلکسیشن)

درباره میزبان شما

من دیمن عسکری دارای مدرک مربیگری CX، پیلاتس و بدنسازی از فدراسیون رسمی سازمان ورزش هستم. در زمینه‌ی هیدروتراپی (آب درمانی)، حرکات اصلاحی، کلاس‌های افزایش قد و فیتنس فیوژن، باراسُل و یوگا فعالیت دارم.

دیمن

چه خواهیم کرد

بعد از دیدار و آشنایی باهم میریم سراغ یوگا و مدیتیشن در مورد تاریخچه این ورزش و تاثیرات اون بر سلامت جسم و روان صحبت می‌کنیم، سپس شمع و عود روشن می‌کنیم و حرکات کششی برای آمادگی بدن‌هامون برای مراقبه و ریلکسیشن انجام میدیم،بعدش مشغول انجام مراقبه برای آرامش و تمرکز ذهن می‌شیم و حرکات مختلف یوگا و مدیتیشن رو توضیح و انجام می‌دیم.

چیزهایی که باید بدانید

به آموزش و تمرین حرکات یوگا و مدیتیشن می‌پردازیم

آنچه من تامین می‌کنم

شمع و عود

آنچه لازم است همراه داشته باشید

لباس راحت زیر انداز بالشت کوچک

ظرفیت

ظرفیت این فعالیت 10 نفر است.

شرایط شرکت‌کنندگان

حداقل سن موردنیاز برای شرکت در این فعالیت 16 سال است.

فقط بانوان می‌توانند در این فعالیت شرکت کنند.

امکان آوردن کودکان زیر ۲ سال وجود ندارد.

میزان تحرک فعالیت: متوسط

پشتیبان اختصاصی شما

همکاران ما در لیفت آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند.

نکات مهم

شرایط کنسلی
هر فعالیتی می‌تواند در مدت زمان ۸ ساعت بعد از خرید کنسل شود و مبلغ به طور کامل به کیف پول کاربر بازگردد. برای اطلاع دقیق،شرایط کنسلی مهمان‌هارا مطالعه کنید.
سیاست ارتباط
همیشه برای حل مشکلات احتمالی با لیفت تماس بگیرید و از تماس مستقیم با میزبان برای حل مشکلات بپرهیزید. هیچگاه به صورت مستقیم و خارج از سیستم پرداخت لیفت برای میزبانان پولی واریز نکنید.

60,000 / هر نفر